Sacabo

S'Acabó ধূমপান বিশেষজ্ঞদের স্প্যানিশ সোসাইটি (SEDET) প্রস্থান করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন. বিভিন্ন মেনুর মাধ্যমে ধূমপান ছাড়া প্রথম কয়েক সপ্তাহ সঙ্গে মানিয়ে নিতে পরামর্শ এবং সহায়তা হয়.

খাদ্যাভ্যাস: এই মেনু প্রবেশ করুন এবং আপনি ধূমপান এবং তারপর, দিন ডি থেকে, এড়ানো বা, সম্ভব না হলে, যখন একটি সিগারেট ধরান আবেগ উত্তরণের উপায় খুঁজে বের করার জন্য টিপস লিখতে অনুরোধ জানানো হবে যে সবকিছু একটি তালিকা তৈরি এটি একই অবস্থা উন্মুক্ত হয়.

টিপস: আপনি ধূমপান বন্ধ করার পূর্বে চালানোর জন্য পরামর্শ পেতে পারেন, একটি সিগারেট ছাড়া প্রথম দিন (D- দিবস), ধূমপান উত্সাহিত যে অধিকাংশ সাধারণ পরিস্থিতিতে সম্পর্কে কি করতে হবে তা নিম্নলিখিত দিন হিসেবে টিপস.

কন্ট্রোল: যখন তারা গাত্রোত্থান ধূমপান আবেগ এড়াতে টিপস পাবেন না.

প্রত্যাহার: নাস ব্যবহার শম প্রথম পর্যায়ে ভুগতে হতে পারে যে বিভিন্ন discomforts সাথে ডিল করার জন্য টিপস

সাফল্য: দিন-ধূমপান যান, এই মেনু হচ্ছে যে আপনার স্বাস্থ্যের অধিকারী ঐ সমস্ত উন্নতি আপনাকে অবহিত করা হবে.

সঞ্চয়: ধূমপান না থেকে সংরক্ষিত অর্থের ক্যালকুলেশন.

সময় ধূমপান: এটা আপ আলো ছাড়া লাগে নিয়ন্ত্রণ করুন

কারণ: এই মেনু আপনি তাদের কারণে মনে রাখা এবং আপনি এগিয়ে আসতে যখন আলো প্রতিহত করতে উইণ্ডোটি বন্ধ করার ব্যাপারে সব কারণে সংরক্ষণ, এবং তাদের অ্যাক্সেস করতে পারেন.

উপকারিতা: এই আইকন দিয়ে আপনি তিনি ধূমপান না যেহেতু শারীরিক, মানসিক স্তর বা তার চেহারা হয় বোঝা যে ঐ সমস্ত উন্নতি একটি তালিকা তৈরি করতে. করলেই পেয়ে যাবেন আপনি ধূমপান মত মনে হয় এবং আপনি আপ আলো ছাড়াই কাজ চালিয়ে যেতে কেন মনে রাখা প্রয়োজন যখন.

ঔষধ: আপনাকে সাহায্য করার জন্য বুঝতে বর্তমান ঔষধ ধূমপান এবং ব্যবহার এর মোড প্রস্থান. এটা ধূমপান, সবসময় একটি স্বাস্থ্য পেশাদার কাছ থেকে পরামর্শ ও প্রেসক্রিপশনের দ্বারা অনুষঙ্গী প্রস্থান করার জন্য সাহায্য করতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে.

পালটান: আপনি একটি সিগারেট ধূমপান বা ধূমপান বৃক্ষের পতন হয় এবং সাধারণত কি করতে হবে তা এই আইকন টিপস ধার্য করা হয়.